jalla00 (jalla00) wrote,
jalla00
jalla00

про диету


завтрак. всё своё!
прочитала я ещё про одну диету, только линк куда-то задевала, теперь и не найти. суть её такова: нужно увеличивать промежутки между приемами пищи, есть всего два раза в день  и не перекусывать. логично! с диетами же как? если кто-то решил, что от мяса стареют, значит другой, сообразительный, непременно напишет "наши предки из палеолита ели одно мясо(не уточняя, что  им удавалось загнать газель не так  уж и часто, не суть), и жили долго и счастливо, не болея. тэк-с диета с полезными зерновыми и бобовыми была? значит, надо сочинить новую, и написать, что углеводы - это медленная смерть! ок, приняли во внимание. переходим к нашей новой диете. если всю жизнь нам рекомендовали дробное питание, то, почему бы теперь не появиться новому веянию, когда есть разрешено не больше двух раз в день?! и даже кофе в промежутках не допускается! объснение там было тоже довольно научное: что-то про уровень сахара в крови и гликемический индекс, звучало до того убедительно, что я сразу поверила(я до сих пор очень доверчивая, хотя, уж, пора бы). врач-диетолог из берлинского "шарите" писал, что таким образом организм в перерывах добывает  себе из себя и съедает всякую ненужную нам дрянь: холестерин, или, что там у каждого из нас есть ненужного, всё из организма вынимает и с голодухи съедает! и ещё сказал, что он сам привыкал к этой диете две недели, а теперь ему совсем не хочется есть. я попробовала, две недели никак не продержалась - др, то, сё, но стрелка на весах качнулась влево! может , и правда, весь холестерин из меня съеден?! я пока не обольщаюсь, поскольку давно знакома с этой стрелкой: только отойдет на одно деление влево, как потом инерция её кааак забросит вправо! подожду ещё.(без кофе трудно)
Tags: биография, садик, умелыеручки, флора
Subscribe

  • садик. животный мир(часть 2)

    тут будет про страшное! прошу совета :как бороться с садовыми вредителями и поедателями нашего урожая? как вы решаете эту проблему? чтобы и себе…

  • (no subject)

    Вот прямо только что: Потомила на масле из поджаренного арахиса красный мангольд, стебли и листья молодой свёклы, зелёный лук, зелёную паприку,…

  • зеленое

    вниз и вверх мы огурцы ещё не пробовали: внуки съедают:). но надеемся попробовать - вон их сколько завязалось! а это - дубовидная гортензия.…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 29 comments

  • садик. животный мир(часть 2)

    тут будет про страшное! прошу совета :как бороться с садовыми вредителями и поедателями нашего урожая? как вы решаете эту проблему? чтобы и себе…

  • (no subject)

    Вот прямо только что: Потомила на масле из поджаренного арахиса красный мангольд, стебли и листья молодой свёклы, зелёный лук, зелёную паприку,…

  • зеленое

    вниз и вверх мы огурцы ещё не пробовали: внуки съедают:). но надеемся попробовать - вон их сколько завязалось! а это - дубовидная гортензия.…